小分子肽主要来源于动植物组织中的蛋白质和多肽类物质。通过生物工程技术，可以将这些蛋白质和多肽类物质分离、纯化、改性，得到小分子肽。小分子肽可以作为营养补充剂、保健食品和药品等使用，对于提高人体免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面具有一定的作用。需要注意的是，小分子肽虽然具有很多优点，但并不是万能的。在使用小分子肽时，应该根据自身情况选择合适的产品，并遵循医生或营养师的建议。